.png)
Принять участие в этой мастерской предлагаю тем, чья жизнь уже подходит к ее второй половине, которая обычно характеризуется большей осознанностью, внимательностью и заботой о себе.
В этот период мы острее ощущаем потребности нашего тела, начинаем прислушиваться к тому, что оно хочет сказать; понимаем высокую ценность здоровья и желаем сохранения здоровья тела на долгие годы.
Я, со своей стороны, сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь каждому из вас услышать свое тело и изменить то, что вы захотите изменить.
Упражнения, которые я предлагаю вашему вниманию, разработаны и опробованы такими великими мастерами как Моше Фельденкрайз, Матиас Александер, Роберт Мастерс, а также их многочисленными учениками и последователями по всему миру.
Я буду призывать вас внимательно следить за всеми ощущениями, сопровождающими те движения, которые вы совершаете.
Наша совместная работа поможет нам:
- научиться эффективно использовать свое тело и ум
- научиться связывать воедино движения, ощущения, мышление и чувства
- отказаться от привычки удерживания мышечной ткани в ненужном напряжении
- научиться выполнять привычные действия, не прилагая излишних усилий
- научимся эффективной, подтягивающей и веселой зарядке для мышц лица и шеи
Надеюсь, вместе нам удастся почувствовать, что именно имели ввиду суфии и другие хранители древней мудрости, заявлявшие, что «боги живут в теле».
Курс из 10 встреч длительностью 4 часа каждая
Начало по мере набора группы
Предварительная запись обязательна! (на сайте, по телефону, по почте verakrylova69@gmail.com)
Место проведения: м.Краснопресненская\м.Улица 1905 года
Организационный взнос 2000 руб, при предварительной оплате курса - 18000 руб.