Каков он, язык Вашего тела? Можно ли понять по Вашим движениям чувство Вашей судьбы, все пережитое Вами? Есть ли у Вас доверие к своему телу, своей походке, фигуре, движениям?
Задумывались ли Вы, каким Вы были задуманы Творцом? Почему мы не реализуем себя именно в своем возрасте, своей фигуре, своем поле? Знакомы ли вы со своей психологической и телесной гибкостью?
Задача мастерской:
1. Создать условия для формирования гармоничного самопознания, погружения в свой внутренний мир и ориентирование на себя, свою внутреннюю гибкость, спонтанность, естественность, жизненность
2. Расширение знания о самих себе, своих внутренних образах и их телесных проявлениях, ваимодействие друг с другом и с внешним миром
3. Овладение искусством слышать себя и жить в соответствии со своим внутренним Я, своим возрастом и предназначением
Что будем делать:
- познакомимся с механизмом взаимосвязи психологических и телесных процессов
- научимся слушать свое тело, слышать его и договариваться с ним. Решать жизненные задачи, опираясь на помощь и подсказки своего тела
- будем делать разные упражнения на осознавание своего телесного Я
- развивать чувствительность своего тела к своим границам и к границам других
- учиться правильно дышать и наблюдать за дыханием
- учиться слышать себя и слышать других
- учиться невербальному диалогу
- воспитывать волю, внимание, воображение
- начнем вести дневник мудрости своего тела
Курс из 10 встреч по воскресеньям 1 р/неделю, длительностью 4 часа каждая
Дата проведения: по мере набора группы
Предварительная запись обязательна! (на сайте, по телефону, по почте verakrylova69@gmail.com)
Место проведения: м.Краснопресненская\м.Улица 1905 года
Организационный взнос: 2000 руб., стоимость курса при предварительной оплате - 18000 руб.